Berita Kesehatan
Info Kesehatan, Termasuk Kacang-Kacangan, Ini Cemilan Sehat untuk Jantung Anda
Memiliki peran vital dalam tubuh kita, kesehatan jantung perlu dijaga. Penting pula bagi kita untuk mengetahui bagaimana ciri-ciri jantung sehat.
lihat foto
Jantung memiki katup yang menjaga agar darah tetap mengalir ke arah yang benar.
4. Sistem Elektrik Tubuh
Jantung berfungsi penting sebagai penghasil sinyal elektrik untuk memacu otot jantung, dan memberi sinyal kapan harus berkontraksi dan rileks.
Sinyal ini dimulai di nodus sink-atrial, melintasi atrium, dan membuat jantung berkontraksi.
Cara Menjaga Kesehatan Jantung
Sebelum berkembang menjadi penyakit jantung, berikut ini beberapa cara menjaga kesehatan jantung, yaitu:
1. Makan yang sehat
2. Aktif bergerak dan olahraga
3. Menjaga berat badan ideal
4. Berhenti merokok dan jauhi asap rokok
5. Kendalikan kolesterol dan hipertensi
6. Minum alkohol dalam jumlah sedang
7. Kelola stres
Camilan Sehat Untuk Jantung
Bicara mengenai camilan sehat untuk jantung, maka tidak selalu berkaitan dengan makanan yang hambar dan tidak menarik.
| 10 Penyakit Menonjol di Sulawesi Utara 2025, Hipertensi dan Diabetes Masih Dominan |
|
|---|
| Rutin Minum Lemon? Ini 6 Manfaat Dahsyat dan Efek Samping yang Wajib Diketahui |
|
|---|
| Minum 2 Cangkir Kopi Sehari Bisa Bantu Cegah Penyakit Hati Kronis, Ini Kata Peneliti |
|
|---|
| Atasi Asam Lambung Tinggi dengan Madu, Begini Cara Konsumsinya |
|
|---|
| Penyebab Penuaan Dini pada Wanita Menurut para Peneliti |
|
|---|
![[FULL] Gaya Blak-blakan Purbaya Lemahkan Pemerintah? Pakar: Hasan Nasbi Nggak Berhak Ikut Campur](https://img.youtube.com/vi/wD_dIYbA7Q0/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.