Tips
Kesal dengan Pasangan yang Selalu Mendengkur Saat Tidur, Ini 7 Cara Mengatasinya
Memiliki pasangan tidur yang suka mendengkur adalah hal yang paling dibenci, maka kenali 7 cara ini atasi sifatnya yang suka mendengkur.
Editor:
Erlina Langi
lihat foto
pixabay.com
Kesal dengan Pasangan yang Selalu Mendengkur Saat Tidur, Ini 7 Cara Mengatasinya
Menurut Institute of Medicine, wanita sehat harus minum sekitar 11 gelas air total dan 16 gelas untuk pria.
7. Kebiasaan tidur yang baik
Kebiasaan tidur yang buruk dapat memiliki efek yang mirip dengan minum alkohol.
Bekerja berjam-jam tanpa tidur yang cukup, misalnya, membuat tidur Anda nyenyak dan otot-otot menjadi lemas. Hal ini kemudian akan menciptakan dengkuran.
Telah terbit di Kompas.com
