Tips
3 Tips Healing Terbaik yang Bisa Kamu Lakukan Sendiri Tanpa Harus ke Bali
Secara psikologi, kata healing memiliki arti yang mendalam, bukan hanya sekadar jalan-jalan saja
Editor:
Erlina Langi
lihat foto
Jika Anda bisa melakukan ini, ulangi selama sekitar 5-10 menit. Anda mungkin merasakan kesadaran Anda berubah.
3. Lakukan pencatatan secara rutin
Menulis jurnal meningkatkan kesadaran diri sekaligus memungkinkan Anda untuk memasuki pikiran bawah sadar Anda.
Anda bisa memulai mencatat atau menulis sesuatu pada jurnal Anda selama 15-20 menit, dan tingkatkan sesuai kebutuhan.
Telah terbit di Kompas.com
Berita Terkait
![[FULL] Parpol 'Akali' Rakyat Pakai Diksi Nonaktifkan Kader dari Kursi DPR, Pakar: Masih Dapat Gaji](https://img.youtube.com/vi/8JfBdOqxz3E/mqdefault.jpg)
