Pemilik Golongan Darah A Kurang Aktif dalam Berolahraga. Bagaimana Bisa Diet ? Simak Tipsnya Berikut

-Makanan sebagai obat untuk diet golongan darah A
Makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet menurut golongan darah A: Bayam, kacang tanah, kacang buncis, susu kedelai, tahu, ikan mas, ikan sardine, jus nanas, mangga, pisang, jeruk limau, sitrun, tempe, tepung beras, bluberi, brokoli, wortel, dan minyak zaitun.

-Makanan yang netral untuk diet golongan darah A
Makanan yang tidak bereaksi apapun (netral) untuk diet golongan darah A: Ikan tuna, telur puyuh, biji wijen, labu, bawang merah, mentimun, talas, anggur (semua jenis), melon, blewah, pir, delima, kiwi, kurma, strowberi, kesemek, jambu biji, daging (ayam, burung unta, belibis, kalkun, burung dara), telur ayam & bebek, biji bunga matahari, roti gandum, kacang ercis/ kapri, jagung, dan tapioka.

Makanan yang dihindari untuk diet golongan darah A
Hindari makanan yang bereaksi negatif untuk diet golongan darah A: Daging (sapi, angsa, kelinci, ayam hutan, kerbau, domba, bebek), lobster, belut, kodok, keju, es krim, susu, murni, kelapa/ santan, melon madu, pisang raja, pepaya, acar, terung, tomat, ubi, gurita, kepiting, kentang, jeruk, udang, cumi, mentega, susu sapi, pare, dan air soda.

Selamat mencoba!

Telah tayang di TribunJogja.com