Ini Alasan Kenapa Wanita Lebih Sulit Menurunkan Berat Badan

TRIBUNMANADO.CO.ID - Laki-laki ternyata lebih mampu untuk menurunkan lebih banyak berat badan jika dibandingkan dengan perempuan meskipun metode diet yang dilakukan sama.

Demikian hasil penelitian yang dilakukan oleh Cleveland Clinic

Laki-laki dan perempuan yang sama-sama melakukan diet akan mendapatkan hasil akhir yang berbeda.

Mungkin ini menjadi jawaban atas pertanyaan, sudah diet tapi berat badan tak kunjung turun

Seorang dokter spesialis endokrin bernama Ula Abed Alwahab, MD mengatakan bahwa susunan genetik yang dimiliki oleh perempuan membuat sedikit sulit untuk menurunkan berat badan.

Berikut adalah beberapa faktor yang membuat wanita lebih sulit untuk menurunkan berat badan.

1. Gangguan metabolisme

Wanita lebih sulit untuk menurunkan berat badan karena metabolisme yang dimilikinya berbeda dengan laki-laki.

Melansir Cleveland Clinic, kecepatan metabolisme di dalam tubuh dilakukan oleh massa otot untuk membakar lemak dan laki-laki memiliki lebih banyak otot sedangkan wanita memiliki lebih banyak lemak tubuh.

Hal ini akan sangat mempengaruhi metabolisme dan seberapa besar pembakaran kalori yang dilakukan ketika beristirahat.

Oleh karena itu, perempuan tidak bisa lebih cepat membakar kalori sehingga memerlukan usaha yang lebih keras untuk menurunkan berat badan.

2. Efek kehamilan

Wanita hamil akan mengalami peningkatan berat badan dan kandungan lemak tubuh.

Hal ini akan diperparah dengan kurangnya waktu yang dimiliki untuk berolahraga dan tidur sehingga usahanya untuk menurunkan berat badan akan bertambah.

Meskipun begitu, Cleveland Clinic menyebutkan bahwa perempuan yang sudah melahirkan akan secara alami bisa menurunkan berat badan dan membakar kalori lebih banyak ketika menyusui.