Ini Alasan Kenapa Wanita Lebih Sulit Menurunkan Berat Badan

3. Menopause

Salah satu tanda awal menopause adalah berhentinya siklus haid selama 12 bulan dan pada saat itu, sulit bagi para wanita untuk menurunkan berat badannya.

Melansir Healthline, ada beberapa faktor yang menyebabkan wanita mengalami kenaikan berat badan ketika menopause, seperti perubahan hormon, menurunnya massa otot, perubahan waktu tidur, dan meningkatnya resistensi insulin.

Cleveland Clinic menambahkan bahwa penambahan berat badan tersebut terjadi di bagian perut karena kurangnya hormon dan lambatnya proses metabolisme tubuh.

4. Mengalami gangguan kesehatan tertentu

Olahraga yang dilakukan oleh seorang wanita belum tentu memberikan hasil yang diinginkan karena menurut Healthline, ada beberapa masalah kesehatan yang mungkin dialami, seperti:

• Lipedema merupakan suatu kondisi yang membuat wanita mengalami penumpukan lemak pada bagian pinggang dan kaki sehingga membuatnya sulit untuk menurunkan berat badan. Kondisi ini juga diiringi dengan lebam dan rasa sakit.
• Hipotiroidisme di mana level hormon tiroid yang dimiliki sangat sedikit sehingga menyebabkan perlambatan proses metabolisme tubuh.
• Sindrom ovarium polikistik atau polycystic ovary syndrome (PCOS) merupakan kondisi yang ditandai dengan resistensi insulin dan akumulasi lemak yang didorong oleh hormon pada bagian perut. Akibatnya, sulit untuk menurunkan berat badan dan menyebabkan siklus haid yang tidak teratur.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com