Kenali Tanda Usus Tidak Sehat, Salah Satunya Sakit Perut, Simak Penjelasan Lengkapnya

4. Sakit perut

Mengutip Gut Performance, sakit perut menjadi tanda usus tidak sehat yang sering terjadi karena disfungsi organ pencernaan ini.

Sakit perut itu bisa karena:

·Kembung

·Gas

·Diare

·Mulas atau heartburn.

Sebagian besar sakit perut disebabkan oleh ketidak seimbangan jumlah dan keragaman bakteri di usus.

Gas dan kembung merupakan tanda khas bahwa ada sejumlah makanan sedang berfermentasi di usus Anda.

5. Intoleransi makanan

Mengutip Gut Performance, intoleransi makanan dapat disebabkan oleh kualitas bakteri yang buruk di usus.

Gejala tidak menyenangkan yang sering terjadi, seperti

·Kembung

·Gas

·Diare