Kenali Tanda Usus Tidak Sehat, Salah Satunya Sakit Perut, Simak Penjelasan Lengkapnya

Ia mengatakan bahwa penurunan atau kenaikan berat badan yang tidak sengaja dapat menandakan bahwa usus tidak menyerap nutrisi atau ada yang salah dengan asupan makanan Anda.

Jika penurunan berat badan Anda terjadi secara drastis, disarankan untuk periksa ke dokter karena ada kemungkinan merupakan tanda masalah kesehatan serius, seperti diabetes atau kanker.

2. Gangguan autoimun

Mengutip Eat This, Marchese mengatakan bahwa mikrobioma usus memiliki dampak penting pada sistem kekebalan tubuh.

"Ketika sistem kekebalan tidak berfungsi dengan benar, ia dapat mulai menyerang bagian tubuh yang sehat," ujarnya.

Studi terbaru menunjukkan bahwa usus tidak sehat dapat menyebabkan peradangan sistemik, yang mirip dengan penyakit autoimun rheumatoid arthritis dan lupus.

3. Gangguan lambung

Mengutip Eat This, tanda usus tidak sehat adalah muncul juga masalah pada lambung.

Biasanya, akan memunculkan gejala berupa:

·Peningkatkan frekuensi gas

·Peningkatan refluks asam

·Heartburn.

"Masalah ini dapat menunjukkan ketidakseimbangan bakteri usus yang sehat," ucap Marchese.

Biasanya, dokter akan meresepkan probiotik yang membantu menyelesaikan masalah lambung.

"Selain itu, yogurt dan makanan sumber probiotik lainnya untuk dapat mengurangi rasa sakit karena gas dan kembung serta meningkatkan kualitas pencernaan," lanjutnya.