Info Kesehatan
Simak Inilah Penyebab Diabetes, Ada 10, Berikut Penjelasannya
Inilah penyebab-penyebab seseorang terkena diabetes. Beberapa di antaranya adalah karena kebiasaan.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Mulai hari ini cek apa saja yang akan kita konsumsi.
Jangan sampai makanan atau minuman yang kita konsumsi justru akan membuat tubuh kita terserang penyakit.
Salah satunya jangan sampai terkena diabetes.
Berikut ini penyebab-penyebab diabetes di tubuh seseorang.
Minum teh manis sebagai pendamping makanan adalah salah satu penyebab terkena diabetes.
Mengutip Kementerian Kesehatan, diabetes terjadi ketika insulin tidak dihasilkan atau tidak bekerja dengan baik, sehingga menyebabkan kadar gula darah tinggi.
Ketika kita makan/minum, tubuh mengurai karbohidrat menjadi gula (glukosa).
Insulin yang diproduksi oleh pankreas kemudian akan memerintahkan sel tubuh untuk menyerap glukosa itu menjadi energi.
Lantas, penyebab diabetes tersebut bisa muncul dari beberapa kebiasaan kita sehari-hari, di antaranya:
1. Minum teh manis
Mengutip "Teh Manis Tanpa Gula" (2019) oleh Agus Nurjaman, S.Pd, penyebab diabetes yang pertama adaah teh manis.
Tingginya asupan gula menyebabkan kadar gula darah melonjak tinggi. Ditambah risiko kelebihan kalori.
Segelas teh manis bisa mengandung 250-300 kalori (tergantung kepekatan).
Kebutuhan kalori wanita dewasa rata-rata adalah 1.900 kalori per hari (tergantung aktivitas).
Dari teh manis saja kita sudah dapat 1.000-1.200 kalori. Belum ditambah 3 kali makan nasi beserta lauk pauk.
