Demam Bisa Reda dengan Konsumsi 5 Jenis Buah Ini Semangka, Mangga, Kelapa, Pisang dan Jeruk

TRIBUNMANADO.CO.ID - Tips meredakan demam. Konsumsi beberapa jenis buah-buahan ini. 

Semangka, Mangga, Kelapa, Pisang dan Jeruk.

Beberapa jenis buah tersebut bisa meredakan demam biasanya memiliki kandungan air tinggi dan nutrisi yang dapat membantu memperkuat sistem daya tahan tubuh.

Baca juga: Cara Mengobati Sakit Tenggorokan Covid-19 Omicron

Baca juga: 32 Daerah Potensi Hujan Lebat dan Angin Kencang Selasa 22 Februari 2022, Info Terkini BMKG

Baca juga: Kasus Baru Virus Corona di Dunia, Update Hari Ini Selasa 22 Februari 2022

Jus semangka (freepik)

Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh di atas 37 derajat Celsius.

Demam sendiri bukanlah suatu penyakit. Kondisi ini bisa jadi tanda atau gejala suatu penyakit atau infeksi.

Ketika sedang demam, banyak penderita yang kehilangan nafsu makan. Hal itu wajar. Pasalnya, mulut biasanya jadi terasa pahit saat demam.

Namun, jangan sampai tubuh kekurangan asupan. Coba rangsang nafsu makan dengan mengonsumsi beberapa makanan bercitarasa segar seperti buah-buahan.

Berikut beberapa buah pereda demam beserta tips makan buah saat demam.

Baca juga: Bibit Ajak Masyarakat Jadi Investor Bijak di Tengah Fenomena Maraknya Investasi Bodong

Ilustrasi pisang. (margouillatphotos)

Buah pereda demam

Untuk buah pereda demam, pilihlah buah yang memiliki kandungan air setidaknya 80 persen atau banyak mengandung vitamin C yang baik untuk daya tahan tubuh. Berikut beberapa di antaranya:

·Semangka

Dilansir dari EatFirst, semangka termasuk buah yang banyak mengandung cairan. Sebanyak 92 persen komposisi buah ini terdiri atas air.

Selain dapat membantu menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh yang penting saat demam, buah ini juga banyak mengandung antioksidan likopen.