Info Kesehatan
Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Risiko Diabetes dan Kanker
Meskipun memiliki rasa yang pahit, ternyata kopi memiliki banyak manfaat. Mulai dari meningkatkan daya kerja otak hingga menurunkan risiko diabetes.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini merupakan manfaat kopi untuk kesehatan tubuh.
Ada berbagai manfaat yang dapat diperoleh dari kopi.
Mulai dari meningkatkan daya kerja otak hingga menurunkan risiko diabetes.
Meskipun memiliki rasa yang pahit, ternyata kopi memiliki banyak manfaat.
Kopi memiliki bermacam-macam jenis dengan cita rasanya masing-masing.
Sudah sejak lama, kopi dinikmati oleh masyarakat di seluruh dunia.
Berikut Ini 10 Manfaat Kopi Bagi Kesehatan Tubuh yang Dikutip dari Healthline:
1. Meningkatkan Kerja Otak
Kopi dapat membantu orang meningkatkan tingkat energi dan mengurangi rasa lelah.
Itu karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein - zat psikoaktif yang paling umum dikonsumsi di dunia.
Kafein menghambat neurotransmitter penghambat di otak Anda, yang menyebabkan efek stimulan.
Mengonsumsi kopi hitam di pagi hari dapat meningkatkan fungsi kerja dan daya memori otak tetap aktif.
2. Membantu Membakar Lemak
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kafein dapat meningkatkan laju metabolisme Anda hingga 3–11%.
Studi lain menunjukkan bahwa kafein dapat secara spesifik meningkatkan pembakaran lemak sebanyak 10% pada orang gemuk dan 29% pada orang kurus.
