Info Kesehatan
Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh, Kendalikan Tekanan Darah hingga Cegah Penyakit Jantung
Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Berikut ini merupakan manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh.
Ada berbagai macam manfaat dari bawang putih.
Mulai dari mengendalikan tekanan darah hingga mencegah penyakit jantung.
Baca juga: Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker
Baca juga: Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Mencegah Kanker hingga Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Bawang putih merupakan salah satu bahan masak yang selalu ada di dapur.
Hampir seluruh masakan membutuhkan bawang putih sebagai bahan dasar.
Selain sebagai bumbu dapur, bawang putih juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Lalu, apa saja manfaat bawang putih?
Manfaat Bawang Putih
Berikut manfaat bawang putih bagi kesehatan yang dikutip kemkes.go.id dan Times of India.
1. Meredakan infeksi, radang, dan pilek
Mengonsumsi bawang putih mentah mampu meredakan infeksi, radang dan pilek.
Pasalnya, bawang putih kaya akan allicin, yaitu senyawa yang memiliki fungsi antivirus, antimikroba, dan antijamur.
Aliicin dipercaya ampuh membunuh berbagai organisme yang bisa menyebabkan penyakit.
Dalam sebuah studi dalam jurnal Advances in Therapy membuktikan dengan makan bawang putih mentah di musim flu bisa meningkatkan daya tahan tubuh sekaligus mencegah penyakit tersebut.
2. Menurunkan risiko kanker
