Info Kesehatan
Tak Banyak yang Tahu Sederet Gangguan Kesehatan Karena Dipicu Minum Es Teh Setelah Makan
Hampir semua orang menyukai es teh baik di minum sebelum makan maupun setelah makan.
lihat foto
Padahal zat besi merupakan mineral penting. Khususnya bagi ibu hamil dan anak-anak.
Oleh karenanya, hindari minum es teh setelah makan.
Haruskah kita berhenti minum es teh?
Tidak perlu. Anda bisa meminumnya 1 jam setelah makan.
Sebab minum teh 1 jam setelah makan tidak akan mengganggu tubuh untuk melakukan proses pencernaan.
Terakhir, jangan juga terlalu sering minum es teh.
Ini karena es teh juga mengandung banyak gula yang bisa membahayakan kesehatan Anda.
Selain minum es teh, ada beberapa kebiasaan buruk lainnya yang sebaiknya Anda hindari setelah makan.
Di antaranya tidur, makan buah, dan banyak minum air.
Untuk tidur, rupanya tidur setelah makan bisa membuat proses pencernaan terganggu.
Sama halnya dengan makan buah. Disarankan makan buah 2 jam setelah makan.
Baca juga: 3 Berita Populer Selebriti Sore ini, Lesti Kejora Melahirkan, Henry Siahaan dan Sosok Jimmy Gideon
Baca juga: Gala Sky Nangis Kejer saat Ditinggal Fuji ke Toilet, Diam saat Dipeluk Adik Bibi Ardiansyah
Baca juga: Penampilan Sophia Latjuba Dinilai Tak Pernah Menua, Unggah Foto Lawas Usia 20-an
(Mentari DP , intisari.grid.id)
Artikel ini teah tayang di intsari.grid.id dengan judul Satu Indonesia Bisa Nangis Karena Baru Tahu, Minum Es Teh Setelah Makan Ternyata Salah Besar, Justru Dapat Datangkan Efek Mengerikan Ini pada Tubuh
