Info Kesehatan
Tak Banyak yang Tahu Efek Kebanyakan Tidur Ternyata Bisa Memperparah Depresi Kronis
Secara kesehatan kita disarankan untuk tidur dengan cukup bukan berlebihan atau semakin banyak semakin baik.
lihat foto
Ilustrasi (Huffington Post)
Alih-alih merasa bahagia dan penuh energi, kalian lebih cenderung bangun dengan pemarah dan murung.
Bangun dengan perasaan sudah lelah dan menyadari bahwa kalian tidak bisa seproduktif yang diinginkan.
Sehingga hal itu merusak suasana hati dan membuat kalian lebih mudah tersinggung juga marah.
5. Anda mungkin menua sebelum waktunya.
Tidur kebanyakan membuat cepat tua. (brightside.me)
Tidak hanya wajah kalian yang menua lebih cepat, tetapi juga otak.
Diperkirakan yang terakhir dapat berusia 2 tahun. Tidur terlalu banyak menyebabkan masalah memori dan konsentrasi.
Selain itu, tidur berlebihan memperlambat metabolisme dan menyebabkan penambahan berat badan.
Seperti diketahui, semakin tua kita, semakin lambat metabolisme kita.
Baca juga: Tak Banyak yang Tahu Sederet Gangguan Kesehatan Karena Dipicu Minum Es Teh Setelah Makan
Baca juga: Tak Banyak yang Tahu Sederet Gangguan Kesehatan Karena Dipicu Minum Es Teh Setelah Makan
Baca juga: 3 Berita Populer Selebriti Sore ini, Lesti Kejora Melahirkan, Henry Siahaan dan Sosok Jimmy Gideon
(Tribunstyle.com/Manila)
Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul Efek Kebanyakan Tidur, Tidak Cuma Bikin Sakit Kepala Tapi Bisa Memperparah Depresi Kronis!
