Info Kesehatan
Sebaiknya Hindari Mengkonsumsi Buah dan Makanan Ini di Pagi Hari, Dampaknya Tak Baik
Inilah daftar buah dan jenis makanan yang sebaiknya dihindari di pagi hari. Jangan dulu mengkonsumsinya saat sarapan di pagi hari.
lihat foto
Orang yang memiliki masalah dengan refluks asam lambung akan mudah mengalami mulas saat makan jeruk terlalu banyak.
3. Apel
Apel dipercaya sebagai salah satu buah yang bisa memberikan energi lebih kalau kita sarapan dengan buah ini.
Apel juga konon sehat karena antioksidannya yang tinggi.
Meski begitu, apel memiliki kandungan fruktosa dan tinggi serat yang menjadikannya sulit dicerna sehingga harus difermentasi pada usus besar.
Hasil fermentasi ini menyebabkan gas dan perut kembung.
4. Salak
Vitamin C, kalsium, beta karoten, zat besi, dan tanin adalah kandungan yang terdapat dalam salak.
Dari kandungannya, salak memiliki manfaat untuk kesehatan kardiovaskular.
Meski begitu, kita yang memiliki ulkus lambung harus menghindari makan salak di pagi hari karena bisa menyebabkan iritasi lambung, mual, muntah dan masalah pada hati.
| Tak Banyak yang Tahu Cara Cegah Penyakit Jantung dan Hipertensi dengan Teh |
|
|---|
| Tak Banyak yang Tahu Batasan Jumlah Makanan yang Hanya Boleh Dikonsumsi Agar Tetap Sehat |
|
|---|
| Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Risiko Diabetes dan Kanker |
|
|---|
| Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh, Kendalikan Tekanan Darah hingga Cegah Penyakit Jantung |
|
|---|
| Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Cegah Kanker |
|
|---|
