Breaking News:

Info Kesehatan

Sebaiknya Hindari Mengkonsumsi Buah dan Makanan Ini di Pagi Hari, Dampaknya Tak Baik

Inilah daftar buah dan jenis makanan yang sebaiknya dihindari di pagi hari. Jangan dulu mengkonsumsinya saat sarapan di pagi hari.

Kolase Tribun Manado/KOLASE TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/YOUTUBE
Jenis makanan yang sebaiknya dihindari di pagi hari 

Orang yang memiliki masalah dengan refluks asam lambung akan mudah mengalami mulas saat makan jeruk terlalu banyak.

3. Apel

Apel dipercaya sebagai salah satu buah yang bisa memberikan energi lebih kalau kita sarapan dengan buah ini.

Apel juga konon sehat karena antioksidannya yang tinggi.

Meski begitu, apel memiliki kandungan fruktosa dan tinggi serat yang menjadikannya sulit dicerna sehingga harus difermentasi pada usus besar.

Hasil fermentasi ini menyebabkan gas dan perut kembung.

4. Salak

Vitamin C, kalsium, beta karoten, zat besi, dan tanin adalah kandungan yang terdapat dalam salak.

Dari kandungannya, salak memiliki manfaat untuk kesehatan kardiovaskular.

Meski begitu, kita yang memiliki ulkus lambung harus menghindari makan salak di pagi hari karena bisa menyebabkan iritasi lambung, mual, muntah dan masalah pada hati.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved