Info Kesehatan
Sebaiknya Hindari Mengkonsumsi Buah dan Makanan Ini di Pagi Hari, Dampaknya Tak Baik
Inilah daftar buah dan jenis makanan yang sebaiknya dihindari di pagi hari. Jangan dulu mengkonsumsinya saat sarapan di pagi hari.
lihat foto
Dari kandungannya, salak memiliki manfaat untuk kesehatan kardiovaskular.
Meski begitu, kita yang memiliki ulkus lambung harus menghindari makan salak di pagi hari karena bisa menyebabkan iritasi lambung, mual, muntah dan masalah pada hati.
5. Persik (peach)
Serat tinggi dalam buah persik dapat mengurangi kolesterol dan sembelit.
Meski begitu, buah persik mengandung sorbitol yang sulit dicerna dan bisa mengakibatkan produksi gas.
Memakan persik di pagi hari bisa menyebabkan perut kembung.
Sorbitol sendiri juga dapat meningkatkan ketergantungan terhadap pencahar jika dimakan berlebihan.
Sehingga, usus besar akan berhenti merespon stimulus sorbitol dan terjadi kerusakan otot.
6. Mangga
Menjadikan mangga sebagai buah saat sarapan sangat enggak tepat.
Sebab, mangga memiliki kandungan fruktosa yang lebih besar daripada glukosa.
Ketidakseimbangan membuat mangga sulit diserap oleh tubuh.
Selain itu, fruktosa membuat sulit dicerna.
7. Rambutan
Buah yang memiliki daging putih kenyal ini banyak digemari orang, karena memiliki beberapa manfaat / khasiat di dalamnya.
| Di Rumah Anda Ada Laba-Laba? Jangan Dibunuh, Berikut Manfaatnya |
|
|---|
| Info Kesehatan, Lakukan 5 Olahraga Ini untuk Cegah Nyeri Sendi yang Sering Kambuh |
|
|---|
| Apa Itu Henti Jantung? Kondisi Fatal yang Bisa Mengancam Nyawa, Berikut Ini Penyebab dan Gejalanya |
|
|---|
| Info Penting Sebelum Tidur, Sebaiknya Hindari Makanan Jenis Ini, Bisa Berpengaruh pada Kesehatan |
|
|---|
| Tetap Sehat di Musim Hujan, Konsumsi Makanan dan Minuman Sehat Ini |
|
|---|
