Makanan yang Bisa Memicu Perut Kembung, Ada 5 Jenis, Simak Penjelasannya

Faktanya, kacang merah, kacang hitam, kacang panggang, dan lainnya benar-benar meningkatkan gas dan kembung.

Kacang masuk sebagai FODMAP karena mengandung oligosakarida dan banyak serat, yang keduanya sulit dicerna, menyebabkan gas dan kembung.

Nah, itu tadi 5 makanan yang bisa jadi pemicu perut kembung hingga membuncit, mulai dari serat, karbohidrat, hingga makanan berlemak. (*)

Info Kesehatan

Telah tayang di:

https://www.tribunnews.com/parapuan/2021/10/17/kerap-tak-disadari-ini-5-makanan-yang-memicu-perut-kembung-dan-buncit?page=all