Mengantuk di Pagi Hari Gejala Diabetes? Simak Penjelasan Ahli Berikut Ini

Sebaliknya, penderita penyakit ini disarankan untuk beralih pada kentang, umbi atau beras merah yang dinilai lebih sehat.

Dr. Suharko menekankan pentingnya menjada pola makan bukan hanya untuk kesehatan tubuh namun membuat diri kita tetap bahagia.

"Kalau makan nasi merah terus jadi tidak bahagia juga hasilnya buruk," ujarnya.

Ia menyarankan untuk mengatur jumlah asupan nasi dalam menu makan harian kita. Dengan cara ini, tubuh tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan tanpa berakibat buruk.

Tanda tubuh terkena diabetes

Gejala penyakit diabetes di kulit.

Berikut 12 tanda atau gejala penyakit diabetes. Muncul ini di kulit.

Diabetes termasuk salah satu penyakit paling mematikan yang bisa menimbulkan sejumlah komplikasi.

Simak 12 tanda penyakit diabetes di tubuh:

1. Bercak kuning, kemerahan, atau coklat pada kulit

Perhatikan:

Kulit di sekitarnya tampak seperti porselen yang mengilap

Pembuluh darah bisa terlihat dari luar kulit

Kulit terasa gatal dan nyeri

Nama medis untuk kondisi ini adalah necrobiosis lipodica.