Tips Pagi Ini, Sebaiknya Tidak Melakukan Kebiasaan Berikut Ini di Pagi Hari

Tentu sangat dianjurkan untuk mandi dengan air dingin agar tubuh mudah untuk merangsang aktivitas otak dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5. Gosok Gigi Setelah Makan

Gosok Gigi (lifehack.org)

Setelah makan, enamel gigi tentu akan menjadi lebih rentan.

Apalagi jika setelah mengonsumsi buah jeruk atau meminum minuman soda yang mengandung asam sitrat dan asam fosfat.

Kebiasaan menggosok gigi setelah makan harus diubah dengan membersihkan gigi menggunakan benang gigi.

Jika ingin tetap menggosok gigi, lakukan dalam waktu 30 menit setelah makan. (*)

Berita Lain Terkait Kesehatan

SUMBER:

https://palu.tribunnews.com/2019/04/18/berbahaya-bagi-kesehatan-ini-5-kebiasaan-buruk-yang-tidak-boleh-dilakukan-di-pagi-hari?page=all&_ga=2.84592720.896979560.1621905235-1591898075.1576795473