Manfaat Daun Mint Untuk Kesehatan, Redakan Nyeri Saat Menstruasi hingga Atasi Gangguan Pencernaan

Selain memberi sensasi menyegarkan, daun mint juga bermanfaat untuk membunuh bakteri yang menempel di gigi, gusi dan dinding mulut.

Mengatasi Kram Saat Menstruasi

Saat mengalami kram menstruasi, konsumsi minuman teh dengan campuran daun mint diyakini dapat menguranginya.

Daun mint diyakini bisa bermantaat meredakan nyeri saat haid.

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Dampak gangguan pencernaan bisa diredakan dengan minyak daun mint,

Hal ini karena minyak daun mint mengandung menthol.

Menthol sendiri adalah senyawa alami yang dapat memberikan efek relaksasi pada otot saluran pencernaan.

Selain minyak daun mint, teh dengan campuran daun mint juga dapat memberikan efek serupa.

Tips menanam daun mint:

Dikutip dari Kompas.com, banyak varietas mint ada dan semuanya layak ditanam di kebun.

Meskipun paling sering digunakan untuk penyedap masakan atau sebagai hiasan, banyak jenis mint juga ditanam karena aromanya yang unik.  

Selain itu, mint juga bisa mengusir serangga hingga tikus di rumah. Untuk kamu yang ingin menanam daun mint di kebun rumah, berikut adalah tips menanam daun mint seperti dilansir dari Gardening Know How.

1. Menumbuhkan dari biji atau stek akar

Semua varietas mint kecuali peppermint dapat ditanam dari biji. Peppermint tidak menghasilkan biji, oleh karena itu, jenis ini hanya boleh diperbanyak dengan mengambil stek akar dari tanaman yang sudah mapan. Semua jenis mint, bagaimanapun, dapat ditanam dengan cara ini.