Manfaat Daun
Manfaat Daun Mint Bagi Kesehatan, Cocok untuk Masalah Pencernaan
Untuk mengatasi sindrom iritasi usus, penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak mint sebagai obat herbal juga dapat membantu.
lihat foto
Sebuah studi klinis menunjukkan bahwa kombinasi antara minyak peppermint dengan minyak jintan yang diminum dalam kapsul memiliki efek yang mirip dengan obat gangguan pencernaan.
3. Meningkatkan fungsi otak
Ada klaim yang mengatakan bahwa menghirup aroma minyak esensial dari tanaman dapat memberikan manfaat kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan fungsi otak.
Sebuah studi yang melibatkan 144 orang dewasa menunjukkan bahwa mencium aroma minyak peppermint selama lima menit menghasilkan peningkatan memori yang signifikan.
Studi lain mengatakan, menghirup aroma minyak esensial peppermint saat mengemudi akan menurunkan kelelahan dan kecemasan.
4. Mengurangi nyeri menyusui
Ibu menyusui biasanya merasakan sakit di bagian puting yang pecah-pecah sehingga membuat menyusui jadi sulit dan menyakitkan.
Penelitian telah menunjukkan bahwa mengoleskan mint ke kulit dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkait dengan menyusui.
Dalam penelitian ini, mengoleskan peppermint terbukti efektif mencegah retakan pada puting susu yang menimbulkan rasa sakit.
5. Mengatasi gejala pilek
Banyak orang yang percaya bahwa mentol merupakan dekongestan hidung yang efektif yang mampu menghilangkan masalah hidung tersumbat.
Namun, penelitian mengatakan bahwa mentol tidak dapat berfungsi sebagai dekongestan, melainkan mampu meningkatkan pernapasan hidung.
Ini berarti bahwa meski mentol tidak berfungi sebagai dekongestan, mentol dapat membuat pernapasan hidung lebih lega.
(Kompas.com/Lulu Lukyani)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "5 Manfaat Mint untuk Kesehatan, Baik untuk Masalah Pencernaan"
