Info Kesehatan
Delapan Jenis Makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Simak info kesehatan hari ini. Mengenai cara menurunkan tekanan darah tinggi. Ada beberapa jenis makanan bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi
Editor:
Handhika Dawangi
lihat foto
Brokoli banyak mengandung antioksidan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
Sebuah studi yang memasukkan data dari 187.453 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 4 porsi atau lebih brokoli per minggu memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
(Tribunnews.com/Triyo)
SUMBER :
