Info Kesehatan
Turunkan Tekanan Darah Tinggi dengan 5 Jenis Minuman Ini
Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Konsumsi beberapa jenis minuman ini.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Untuk menurunkan tekanan darah tinggi, ada banyak cara yang bisa dilakukan.
Berolahraga dan bisa juga minum obat.
Namun ada juga dengan cara mengkonsumsi minuman tertentu.
Baca juga: Hujan Lebat Akan Terjadi di Daerah-daerah Ini, Berikut Info BMKG Cuaca Rabu 21 Juli 2021
Baca juga: Cara Menyimpan Daging Sapi atau Kambing Supaya Awet, Bisa Juga Tanpa Lemari Es
Baca juga: Cara Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Simak 8 Tips Ini
Berikut minuman-minuman yang bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi bila dibiarkan bisa memicu sejumlah penyakit jantung dan stroke. Berikut minuman yang bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Tekanan darah tinggi umum diderita masyarakat tanah air. Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.
Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.
Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi, beberapa di antaranya dengan berolahraga dan mengurangi makanan yang memicu naiknya tekanan darah.
Melansir dari Food.NDTV.com, penderita darah tinggi bisa mengonsumsi buah, sayur, dan beberapa jenis minuman yang memiliki manfaat menurunkan tekanan darah.
Ini 5 minuman segar yang efektif menurunkan tekanan darah tinggi bila diminum secara rutin.
1. Cuka apel
Cuka apel merupakan minuman kesehatan yang cukup populer.
Minuman ini bisa mengeluarkan kelebihan natrium dan racun dari dalam tubuh.
Selain itu, cuka apel juga bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Anda bisa mencampur cuka apel dengan sedikit madu dalam segelas air dan minum di pagi hari.
