Info Kesehatan
Makanan-makanan yang Bisa Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Sejumlah makanan bisa membuat tekanan darah tinggi.Namun tahukah anda, bahwa ada makanan yang sebaliknya bisa menurunkan tekanan darah tinggi.
Editor:
Handhika Dawangi
lihat foto
Brokoli banyak mengandung antioksidan flavonoid yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan kadar oksida nitrat dalam tubuh.
Sebuah studi yang memasukkan data dari 187.453 orang menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi 4 porsi atau lebih brokoli per minggu memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi.
(Tribunnews.com/Triyo)
SUMBER :
Berita Terkait
