Breaking News:

Penanganan Covid

Ahli Beri Tips Jaga Imunitas Saat PPKM Darurat dengan Asupan Gizi Seimbang

Tidak ada satu jenis makanan yang sangat baik mencegah dan mengobati Covid-19. Mereka yang terkena Covid-19 harus mengonsumsi makanan bergizi seimbang

Penulis: Ryo_Noor | Editor: maximus conterius
Dokumentasi KPCPEN
Tangkapan layar Dialog Produktif yang digelar Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN), Kamis (8/7/2021). 

TRIBUNMANADO.CO.ID, MANADO - Pemberlakuan pembatasan kegiatan masyarakat (PPKM) darurat yang berlangsung 3-20 Juli di Jawa dan Bali memperketat aktivitas masyarakat demi menurunkan laju penularan Covid-19.

Ketua Perhimpunan Alergi Imunologi Indonesia Prof Dr dr Iris Rengganis mengungkapkan, pemberlakuan PPKM darurat, masyarakat kembali diimbau untuk memprioritaskan aktivitas dari rumah saja.

"Selama masa PPKM darurat, selain menggalakkan 3T (testing, tracing,treatment) dan vaksinasi, masyarakat juga harus menjaga imunitas tubuh dengan konsumsi makanan bergizi seimbang agar imunitas tubuh tetap terjaga," kata dia pada Dialog Produktif ditayangkan di FMB9ID_IKP, Kamis (8/7/2021).

Adapun dialog ini digelar Komite Penanganan Covid-19 dan Pemulihan Ekonomi Nasional (KPCPEN).

Bicara soal gizi yang perlu dikonsumsi di masa pandemi, Dr Sheena, dokter spesialis gizi klinik, mengatakan, bagi pasien yang positif Covid-19, sebaiknya konsumsi makanan disesuaikan dengan kebutuhan energinya, serta mencakup gizi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan mikro (vitamin, mineral).

“Tidak ada satu jenis makanan yang bisa sangat baik mencegah dan mengobati Covid-19. Mereka yang terkena Covid-19 tetap harus mengonsumsi makanan bergizi seimbang, yang tujuannya memperbaiki imunitas tubuh,” terangnya.

Menurut dr Sheena, saat terkena infeksi, umumnya tubuh membutuhkan asupan protein lebih tinggi, minimal 1,2 gram protein per kilogram berat badan per hari, dengan catatan fungsi ginjalnya baik.

“Jika asupan protein dari menu harian tidak cukup, bisa ditambahkan suplementasi protein, misalnya susu. Namun tidak boleh minum susu saja lantas melupakan gizi yang lain,” ujarnya.

Sheena menambahkan, pasien Covid-19 juga harus mengonsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan mineral dengan memperhatikan kaidah gizi seimbang.

“Tidak boleh ada makanan yang dihilangkan atau diganti dengan yang lain dalam jumlah lebih banyak,” ujarnya.

Halaman
123
Sumber: Tribun Manado
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved