Lifestyle
Inilah 10 Penyebab Utama Berat Badan Naik Drastis hingga Sebabkan Obesitas, Termasuk Makan Junk Food
Meskipun kenaikan berat badan dihasilkan oleh kebiasaan makan dan gaya hidup, beberapa orang memiliki masalah utama yang mempengaruhi kebiasaan
lihat foto
8. Ketersediaan makanan
Di era modern seperti saat ini, ketersediaan makanan sangat melimpah.
Seperti diketahui, kini pesan makanan bisa dilakukan melalui online.
Selain itu makanan junk food telah tersedia dimana-mana dan lebih murah dari makanan sehat.
Orang di lingkungan menengah kebawah tak punya pilihan untuk membeli makanan sehat dan lebih memilih junk food.
9. Gula
Saat ini menambahkan gula dalam setiap makanan dan minuman adalah hal yang wajar.
Karena hal tersebut, terkadang konsumsi gula menjadi berlebihan.
Pemakaian gula yang berlebihan menyebabkan resisten insulin dan peningkatan kadar insulin.
Dalam hal ini gula berkontribusi pada peningkatan penyimpanan energi hingga akhirnya berujung pada obesitas.
10. Informasi yang salah
Orang-orang di seluruh penjuru dunia kerap keliru menerima informasi kesehatan dan gizi.
Banyak situs web yang menyebarkan informasi yang tidak akurat tentang kesehatan dan gizi.
Informasi yang ketinggalan jaman kerap menyesatkan banyak orang.
Strategi penurunan berat badan berdasarkan informasi palsu dapat menghambat kemajuan Anda. Sangat penting untuk memilih sumber Anda dengan baik. (TribunStyle.com/TsaniaF)
Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul 10 Penyebab Utama Berat Badan Meningkat Drastis hingga Sebabkan Obesitas, Termasuk Makan Junk Food
