Lifestyle
Inilah 10 Penyebab Utama Berat Badan Naik Drastis hingga Sebabkan Obesitas, Termasuk Makan Junk Food
Meskipun kenaikan berat badan dihasilkan oleh kebiasaan makan dan gaya hidup, beberapa orang memiliki masalah utama yang mempengaruhi kebiasaan
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Jika Anda obesitas dan sulit menurunkan berat badan, bisa jadi karena 10 faktor ini.
Beberapa orang cenderung mengalami berat badan signifikan walaupun makan dalam jumlah sedikit.
Mereka cenderung tak memperhitungkan faktor-faktor lain yang membuat berat badan melonjak.
Meskipun kenaikan berat badan dihasilkan oleh kebiasaan makan dan gaya hidup, beberapa orang memiliki masalah utama yang mempengaruhi kebiasaan.
Makan berlebihan didorong oleh berbagai faktor biologis seperti genetika dan hormon, dilansir dari Healthline.
Ilustrasi makanan bergizi
Lantas faktor apa saja?
Berikut TribunStyle rangkum 10 faktor yang menjadi penyebab utama kenaikan berat badan dilansir dari healthline, diantaranya:
1. Genetika
Genetika sangat mempengaruhi tingkat obesitas seseorang.
Anak-anak dari orang gemuk cenderung menjadi gemuk begitu pula dengan anak-anak dari orang tua yang kurus.
Namun bukan berarti genetika mempengaruhi seutuhnya.
2. Makanan junk food
Sederhananya, makanan 'junk food' diolah dengan berbagai bahan-bahan yang tidak alami.
Produk junk food dibuat agar memiliki harga murah, rasa yang nikmat dan tahan lama.
