Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Buah Nangka, Membantu Mengontrol Kadar Gula

TRIBUNMANADO.CO.ID - Simak info kesehatan berikut ini. Belum banyak yang tahu apa saja manfaat dari buah nangka. 

Buah nangka memiliki banyak manfaat. Satu di antaranya manfaat kesehatan. 

Buah nangka ternyata bisa membantu mengontrol kadar gula.

Baca juga: Manfaat Buah Semangka, Bisa Menghidrasi Tubuh dan Melancarkan Pencernaan, Simak Manfaat Lainnya

Baca juga: Manfaat Buah Rambutan, Membantu Pengobatan Diabetes, Simak Manfaat Lainnya, Ada 11

Baca juga: Manfaat Buah Naga, Bisa Kontrol Gula Darah

Buah Nangka (iStock)

Simak penjelasan selengkapnya mengenai manfaat buah nangka. 

Buah nangka bukan lah buah yang asing bagi orang Indonesia. 

Selain langsung dikonsumsi, nangka juga bisa diolah menjadi sajian pendamoing nasi.

Bahkan, di luar negeri nangka juga dimanfaatkan sebagai makanan pengganti daging.

Kandungan nutrisi dalam nagka juga tak bisa disepelekan. Kandungan serat dalam nangka cukup tinggi.

Dalam 100 gram nangka mengandung sekitar 3 gram serat, 95 kalori,2 gram protein, dan 0,6 gram lemak.

Baca juga: Masih Ingat Nia Anggia? Adik Mendiang Julia Perez Bawa Kabar Tak Sedap, Digugat Cerai Suami Bulenya

Baca juga: Peringatan Dini Cuaca Ekstrem Besok Rabu 23 Juni 2021, BMKG: 20 Wilayah Alami Hujan Lebat dan Angin

Baca juga: Kumpulan Doa yang Dibaca Saat Beraktivitas di Rumah, Bangun Tidur Hingga Mandi dan Berpakaian

Buah nangka juga mengandung vitamin, mineral, dan fitokimia, seperti berikut:

-vitamin C

-pyridoxine (vitamin B6)

-niacin (vitamin B3)