Breaking News:

Tips Sehat

Tak Banyak yang Tahu, Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Saat Hamil

Simak berikut ini 5 makanan dan minuman yang harus dihindari saat hamil

Editor: Chintya Rantung
Internet
Ilustrasi wanita hamil 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Wanita hamil perlu memastikan bahwa tubuhnya cukup sehat untuk menghadapi perubahan yang terjadi.

Untuk kehamilan yang sehat, menerapkan pola makan bergizi dan seimbang wajib bagi sang ibu.

Asupan yang sehat tersebut mencakup makanan yang mengandung protein, karbohidrat, dan lemak yang tepat.

Sementara itu, ada pula beberapa makanan dan minuman yang tidak boleh dan harus dihindari di masa kehamilan.

Dilansir dari Boldsky, Kamis (17/6/2021), berikut ini 5 makanan dan minuman yang harus dihindari saat hamil:

1. Kafein

Kafein ditemukan dalam jumlah yang bervariasi dalam teh, kopi, kakao, coklat, dan minuman soda.

Saat dikonsumsi selama kehamilan, kafein cenderung bertahan lebih lama di dalam tubuh karena penurunan aktivitas enzim hati.

Peningkatan serotonin, adrenalin, dan dopamin yang diinduksi kafein mengganggu aliran darah di plasenta dan juga menghambat dukungan nutrisi transplasenta ke janin.

2. alkohol

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved