Breaking News:

Tips Sehat

Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Mengantuk Bisa Akibatkan Sejumlah Penyakit Ini

Mengantuk berlebihan juga terkadang bisa mempengaruhi fokus dan konsentrasi ketika bekerja atau belajar.

Pictagram
Ilustrasi Mengantuk 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mengantuk berlebihan bukan hanya karena kurang jam tidur, bisa juga disebabkan oleh berbagai hal.

Mengutip laman Medical News Today, penelitian pada tahun 2019 menyebutkan bahwa mengantuk berlebihan dialami oleh 10-20 persen populasi dunia.

Berikut ini penyebab-penyebab mengantuk berlebihan dan cara mengatasinya menurut Medical News Today, selain karena kurang jam tidur.

1. insomnia

Ilustrasi Insomnia
Ilustrasi Insomnia (carilionclinicliving.com)

Insomnia didefinisikan sebagai kondisi di mana orang mengalami kesulitan tidur.

Orang yang menderita insomnia cenderung merasa mengantuk berlebihan tetapi tidak dapat tertidur.

Orang mungkin mengalami insomnia dengan cara yang berbeda-beda.

Namun ada beberapa gejala umum pada mereka yang mengidap insomnia, yaitu:

- Tidak mudah tidur

- Bangun terus sepanjang malam atau tidak lelap tidur

Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Sumber: Tribun Bogor
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved