Tips Sehat
Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Rajin Makan Terong, Bisa Menurunkan Tekanan Darah
Bagi Anda yang sedang menjalani diet, ternyata terong juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan.
lihat foto
Sebab, terong mengandung serat yang bisa menurunkan penyerapan gula dalam tubuh.
4. Kesehatan tulang
Kandungan fenolik dalam terong bermanfaat untuk mengurangi gejala osteoporosis dan meningkatkan kepadatan tulang.
5. Menurunkan tekanan darah
Terong baik dikonsumsi oleh penderita darah tinggi.
Sebab, terong mengandung kalium dan berbagai vitamin yang berperan menurunkan tekanan darah tinggi.
6. Menurunkan berat badan
Anda sedang menjalani diet?
Terong, sayuran yang baik untuk Anda konsumsi saban hari.
Melansir dari Kompas.com, terong mengandung serat yang berperan melancarkan sistem pencernaan.
Selain itu, terong, sayuran yang rendah kalori.
Artikel ini telah tayang di Kontan.id dengan judul; 6 Manfaat terong untuk kesehatan: menurunkan berat badan sampai darah tinggi
