Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Ini Manfaat Rajin Makan Terong, Bisa Menurunkan Tekanan Darah

TRIBUNMANADO.CO.ID -  Semua pasati tahu dengan sayur terong.

Sayur ini sangat mudah ditemukan.

Sayur terong ini dapat diolah dengan berbagai macam menu makanan.

Tahukah kamu, sayur terong ini mempunyai sejumlah khasiat bagi kesehatan tubuh manusia.

Kelebihan lain dari terong, sayuran ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan mulai dari baik untuk kesehatan jantung,  baik untuk kesehatan tulang, bahkan bisa untuk mencegah berbagai penyakit kronis.

Tidak hanya itu, bagi Anda yang sedang menjalani diet, ternyata terong juga bisa membantu untuk menurunkan berat badan.

Dikutip dari Kontan.id, berikut sejumlah manfaat terong bagi kesehatan.

Baca juga: 3 Cara Ampuh Berikan Pertolongan Pertama Pada Penderita Serangan Jantung, Jangan Panik

Terong, sayuran yang dikonsumsi sehari-hari oleh sebagian masyarakat. Kaya nutrisi dan vitamin, ini manfaat terong untuk kesehatan. 

Terong, salah satu sayuran yang mudah dijumpai di pasar tradisional sampai swalayan.

Harga jual terong terbilang cukup terjangkau. 

Tidak sedikit masyarakat tanah air yang gemar makan terong.

Tidak heran, terong memiliki rasa yang lezat.

Biasanya, terong digunakan sebagai lalapan atau diolah menjadi tumisan dan menu masakan lainnya.

Terong memiliki bentuk yang bervariasi seperti lonjong, bulat, sampai lonjong dengan ujung lancip.

Terong merupakan sayuran musiman.