Breaking News:

Tips Sehat

Tak Banyak yang Tahu, Makanan dan Minuman yang Bisa Meningkatkan Fungsi Hati

Meskipun kita sering mengabaikannya, nutrisi sangat penting untuk mencegah dan mengobati masalah hati.

halodoc.com
Cara menjaga fungsi hati 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Mata, otak dan ginjal kita bergantung pada fungsi hati begitu juga darah membutuhkan fungsi hati.

Selain itu, hati juga memainkan peran penting dalam menghancurkan sel darah merah yang sakit, memecah hemoglobin dan insulin, serta menyimpan vitamin dan mineral.

Untuk menjaga kesehatan hati, ada beberapa makanan yang dapat membantu menjaga serta meningkatkan kualitas hati kita.

Makanan yang meningkatkan fungsi hati adalah yang mengandung zat seperti antioksidan, lemak sehat, serta vitamin dan mineral esensial.

Meskipun kita sering mengabaikannya, nutrisi sangat penting untuk mencegah dan mengobati masalah hati.

Melansir dari laman Step to Health, Kamis (27/5/2021), berikut ini adalah beragam pilihan minuman dan makanan yang baik untuk kesehatan hati:

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Cara Deteksi Sendiri Kanker di Payadura, Setiap Wanita Wajib Periksa

12 Makanan dan Minuman untuk Meningkatkan Fungsi Hati, Cegah Risiko Penyakit hingga Kerusakan Hati

1. Bawang putih

Konsumsi bawang putih dapat meningkatkan fungsi hati.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Advanced Biomedical Research menemukan bahwa mengonsumsi bawang putih membantu menurunkan berat badan dan kandungan lemak pada pasien dengan penyakit hati berlemak non-alkohol.

2. Jeruk bali

Halaman
1234
Editor: Chintya Rantung
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved