Manfaat Susu Kedelai, Bisa Menurunkan Kolesterol dan Mengurangi Risiko Terkena Penyakit Jantung

-3 liter air

-100 gram gula pasir

-1/8 sdt garam

Cara Membuat :

1. Cuci bersih kedelai, tiriskan.

2. Tutup rapat dan seduh kedelai dengan 750 mililiter air mendidih.

3. Diamkan semalaman, lalu cuci kembali kedelai dan tiriskan.

4. Blender kedelai bersama sebagian air hingga halus.

5. Tuang sisa air, aduk rata, dan saring.

6. Blender kembali hingga halus lalu masukkan gula pasir dan garam.

7. Rebus sambil diaduk hingga mendidih dan susu kedelai siap diminum dengan berbagai tambahan, sesuai selera. (*)

Berita Terkait Kesehatan

Artikel ini telah tayang di:

Grid.id

https://www.grid.id/read/042707813/baik-untuk-diet-menurunkan-kolesterol-hingga-menurunkan-resiko-penyakit-jantung-simak-cara-membuat-susu-kedelai-murni-di-rumah?page=all