Sering Mengalami Kesemutan? Gunakan 5 Cara Alami Berikut Ini, Menggunakan Bahan yang Ada di Rumah

TRIBUNMANADO.CO.ID, KESEHATAN - Apakah Anda sering merasakan kesemutan di tangan atau di kaki? 

Atau Anda sering merasa sulit duduk atau berdiri karena kesemutan?

Tentu hal ini mengganggu pergerakan kita, bahkan membatasi aktivitas sehari-hari.

Tak jarang kesemutan bisa menganggu tidur nyenyak kita bahkan sampai terbangun. Pasti rasanya sangat tidak nyaman.

Kesemutan ini disebut juga sebagai paresthesia yang bisa menyebabkan rasa terbakar atau nyeri di tangan dan kaki.

Ilustrasi kaki kesemutan. (Freepik.com)

Sebetulnya kesemutan bersifat sementara dan bisa hilang dengan pengobatan yang tepat.

Tapi, jika berlangsung lebih lama maka itu bisa menunjukkan kondisi mendasar yang memerlukan pemeriksaan dari dokter.

Kita bisa menderita paresthesia sementara karena sirkulasi darah yang buruk dalam waktu lama atau karena tekanan pada saraf tertentu.

Sementara kesemutan yang berulang kali datang atau paresthesia kronis dapat disebabkan karena kerusakan saraf, penyakit hati dan ginjal, hipotiroidisme, stroke, trauma, cedera dan lain sebagainya.

Kita mungkin juga merasakan gejala seperti ketidaknyamanan, kedinginan, mati rasa dan kelemahan.

Baca juga: Cara Mencairkan BLT UMKM Bagi Nasabah BRI dan BRI, Cek Langkahnya di Sini

Baca juga: Sejarah Yerusalem, Kota yang Diperebutkan Berbagai Pihak Selama Ribuan Tahun

Tapi tak perlu khawatir, 5 cara rumahan dan alami mMenghilangkan kesemutan di tangan dan kaki ini bisa dilakukan;

1. Melakukan pijat

Ini dapat membantu mengembalikan fungsi normal tubuh dengan merangsang saraf.

Selain itu, ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menghilangkan rasa tidak nyaman.

2. Mengoleskan minyak lavender atau minyak zaitun

Ilustrasi tangan kesemutan. (Freepik.com)

Ini membawa sifat anti-inflamasi dan analgesik yang dapat membantu kita mengatasi nyeri saraf dan memperbaiki saraf yang rusak yang mungkin mengganggu.

Pijat saja bersama dengan minyak zaitun di tangan dan kaki juga dapat membantu.

3. Memberikan kompres air hangat

Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah yang pada gilirannya dapat mengatur fungsi saraf dan dapat membantu mengatasi sensasi kesemutan.

Baca juga: Aksi Usil Ajun Pewira ke Anak Bungsu, sang Anak Sampai Teriak dan Bersembunyi di Dalam Selimut

Baca juga: Promo JCO 17 Mei 2021, Harga Semua Minuman Cuma Rp 26 Ribu, Simak Cara Pesan JCO Delivery

4. Berendam pada air hangat berisi garam epsom

Garam epsom sarat magnesium dan dapat mengatasi saraf yang meradang dengan meredakan peradangan.

Tambahkan garam Epsom ke air dan mandi.

5. Mengonsumsi kayu manis

Ilustrasi pijat. (Freepik.com)

Kayu manis memiliki mangan dan kalium dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.

Selain itu juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengatasi kesemutan dan mati rasa.

Baca juga: Sosok Raja Abdullah II, Siap Selamatkan Warga Palestina, Hentikan Kekerasan Jalur Gaza & Yerusalem

Baca juga: Sosok Wirda Mansur Putri Ustaz Yusuf Mansur, Pebisnis Muda Ingin Berjodoh dengan Pangeran Brunei

Kita bisa menambahkan bubuk kayu manis ke minuman teh hangat di pagi dan sore hari.(*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 5 Cara Rumahan dan Alami Menghilangkan Kesemutan di Tangan dan Kaki.

Berita lainnya terkait Kesehatan.