Info Kesehatan
Anda Penderita Diabetes? Ini Minuman yang Harus Dihindari dan Disarankan
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Setiap orang pasti menginginkan kondisi tubuh yang sehat.
Dengan itu, seseorang bisa beraktifitas dengan baik.
Salah satu penyakit yang sering dihindari yaitu diabetes.
Baca juga: SOAL Sisa Oksigen di KRI Nanggala-402, Media Asing: Tidak Dapat Membayangkan
Baca juga: Ini 6 Zodiak yang Dikenal Cuek, Zodiakmu Termasuk?
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin atau ketika tubuh tidak dapat menggunakan insulin yang dihasilkannya.
Jadi, untuk mengelola diabetes, diet sehat dan minuman rendah kalori sangat disarankan bagi penderita diabetes.
Minuman rendah kalori juga untuk mencegah lonjakan kadar gula darah.
Ada beberapa makanan maupun minuman yang direkomendasikan serta yang harus dihindari bagi penderita diabetes.
DilansirBoldsky.com,berikut rekomendasi minuman terbaik untuk penderita diabetes dan minuman yang harus dihindari:
Minuman terbaik untuk penderita diabetes
1. Air putih
Penderita diabetes harus minum cukup air untuk membantu tubuh menghilangkan kelebihan glukosa melalui urin.
Sebuah penelitian mengungkapkan, minum air putih dalam jumlah yang lebih tinggi menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Dalam sehari minimal wanita harus minum 9 gelas air dan pria harus minum 13 gelas air.
2. Kopi
Peneliti menemukan bahwa orang yang minum dua hingga tiga cangkir kopi per hari dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2.
