Breaking News:

Info Kesehatan

Tak Banyak Yang Tahu Manfaat Jeruk, Bisa Membantu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi dapat dicegah. Ada banyak cara untuk mencegah tekanan darah tinggi. Satu di antaranya dengan cara mengkonsumsi beberapa makanan.

(earthfoodandfire.com)
Ilustrasi resep es jeruk 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Penyakit tekanan darah tinggi dapat dicegah.

Ada banyak cara untuk mencegah tekanan darah tinggi.

Satu di antaranya dengan cara mengkonsumsi beberapa jenis makanan.

Jangan sepelekan beberapa jenis makanan berikut ini.

Ada 7 jenis makanan yang bisa mencegah tekanan darah tinggi.

Berikut 7 makanan terbaik untuk mencegah tekanan darah tinggi yang Tribunnews kutip dari Healthline.com:

1. Buah jeruk

Buah jeruk mungkin memiliki efek penurun tekanan darah yang kuat.

Mereka sarat dengan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi.

Penelitian juga menunjukkan minum jus jeruk dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Halaman
1234
Editor: Handhika Dawangi
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved