Breaking News:

Kesehatan

Konsumsi Buah Pepaya untuk 7 Manfaat Ini Bagi Kesehatan

Hanya dengan memakan satu potong pepaya setiap hari saja, 7 manfaat kesehatan ini akan kita rasakan.

Pixabay
Biji pepaya memiliki banyak kandungan gizi. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Banyak orang gemar memakan pepaya.

Buah ini berasal dari Meksiko dan Amerika tengah, buah yang sangat mudah di jumpai.

Pepaya memiliki berbagai kandungan gizi dan memberikan berbagai manfaat bagi tubuh.

Oleh karena itu, buah ini dianggap sebagai salah satu makanan sehat yang dapat kita tambahkan pada menu diet.

Tidak hanya itu, hanya dengan memakan satu potong pepaya setiap hari saja, 7 manfaat kesehatan ini akan kita rasakan.


Boldsky.com

1. Suplai vitamin dan mineral penting

Pepaya adalah sumber penting vitamin dengan sifat antioksidan, seperti Vitamin A, C, dan E.

Buah ini juga menyediakan vitamin B kompleks dan mineral penting seperti kalium, magnesium, dan tembaga.

Nutrisi ini mendukung regenerasi sel dan membantu mencegah bahaya yang disebabkan oleh radikal bebas.

Halaman
1234
Editor: Finneke Wolajan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved