8 Bumbu Dapur Berkhasiat Turunkan Kadar Kolestrol, Tertarik Boleh Dicoba

TRIBUNMANADO.CO.ID - Menjaga kebugaran tubuh adalah dambaan setiap orang baik laki-laki maupun perempuan.

Untuk menjaga kebugaran tubuh banyak hal yang nisa dilakukan diantaranya berolahraga secara teratur, dan menjaga pola makan yang sehat.

Selain itu untuk menjaga pola hidup sehat agar tetep sehat juga harus mengkontrol kolestrol jahat.

Kolesterol jahat dalam tubuh tentu bisa dikendalikan dengan menjaga pola hidup sehat.

Dengan begitu anda bisa mulai menghentikan kebiasaan merokok dan menurunkan berat badan.

Selain itu, upayakan untuk memperbanyak makanan yang kaya serat seperti buah-buahan dan sayuran.

Sayuran disebut sebagai cara menurunkan kolesterol alami karena rendah kalori.

Alih-alih terus minum obat dari dokter, penderita kolesterol bisa mengonsumsi obat tradisional herbal untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Beberapa Bumbu Dapur ternyata bisa menjadi obat tradisional untuk menurunkan kolesterol.

Lantas apa saja obat tradisional herbal yang bisa menurunkan kolesterol?

• Tak Punya Hutang, Segini Harta Kekayaan Moeldoko

Berikut sederet cara menurunkan kolesterol dengan obat tradisional yang TribunJakarta rangkum dari berbagai sumber:

1. Bawang putih

Siapa sangka bawang putih bisa dimanfaatkan sebagai cara menurunkan kolesterol secara alami.

Manfaat bawang putih untuk kesehatan memang sangatlah beragam.

Selain dapat membantu meredakan gejala berbagai penyakit, seperti pilek, tanaman yang satu ini ternyata juga bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.