Breaking News:

Tips Kesehatan

Hujan Masih Terus Datang, Berikut 10 Tips Jaga Kesehatan Daya Tahan Tubuh

Di saat pandemi seperti ini, menjaga daya tahan tubuh adalah modal dasar kita terhindar dari virus. Terlebih kasus harian Covid-19 masih tinggi.

Editor: Rizali Posumah
Global News
Mandi setelah kehujanan adalah salah satu cara menjaga daya tahan tubuh di musim penghujan. 

TRIBUNMANADO.CO.ID - Saat di musim penghujang udara dingin, lembap dan mendung bisa membuat daya tahan tubuh menurun.

Terlebih bila aktivitas fisik cenderung menurun. Jika kita tidak berhati-hati, penyakit mudah menyerang.

Padahal di saat pandemi seperti ini, menjaga daya tahan tubuh adalah modal dasar kita terhindar dari virus. Terlebih kasus harian Covid-19 masih tinggi.

Berikut 10 tips menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh di kala musim hujan.

1. Jaga kebersihan pribadi

Cara utama menjaga daya tahan tubuh tetap kuat di musim hujan adalah dengan jaga kebersihan pribadi.

Ada banyak virus dan bakteri yang mengintai di sekitar kita dan menunggu untuk menyerang orang yang daya tahan tubuhnya lemah.

Tetap disiplin menjalankan protokol kesehatan. Mencuci tangan, mandi setelah bepergian, hingga memakai masker.

2. Perkuat imunitas

Selanjutnya, cara menjaga daya tahan tubuh tetap kuat di musim hujan adalah dengan memperkuat imunitas.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved