Inilah 8 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal, dari Semangka Hingga Lobak

Sayuran ini sebagian besar mengandung air. dan sangat baik untuk kesehatan ginjal Anda.

5. Putih telur

Jika Anda suka makan telur tetapi memiliki penyakit ginjal, sebaiknya buang kuningnya dan hanya makan bagian putihnya saja.

Pasalnya kuning telur kaya akan fosfor, sedangkan putih telur tidak.

Selain itu, putih telur adalah sumber protein ramah ginjal yang baik.

6. Bawang putih

Bawang putih adalah bumbu penting bagi mereka yang menderita penyakit ginjal.

Hal itu disebabkan penderita penyakit ginjal dilarang menambahkan garam ke makanan mereka sehingga harus mengandalkan rasa bawang putih untuk mengatasinya.

7. Bawang bombay

Sama seperti bawang putih, tujuan bawang bombay dalam diet ramah ginjal adalah untuk menambah rasa tanpa garam.

Selain itu, bawang bombay kaya akan vitamin B kompleks, vitamin C, dan mangan, yang membantu meningkatkan kesehatan usus Anda.

8. Lobak

Sayuran renyah ini kaya akan antioksidan dan nutrisi tetapi rendah kalium dan fosfor.

Oleh karena itu, lobak merupakan tambahan yang bagus untuk diet ramah ginjal. (TribunWow.com)

Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul Termasuk Semangka, Ini Deretan 8 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Ginjal