Tips Kesehatan
2 Jenis Teh Herbal yang Bisa Hilangkan Insomnia, Meraciknya Cuma Butuh 5 Menit
Sering kali, orang-orang mengatasi insomnia dengan mengonsumsi obat tidur. Sayangnya, kebiasaan ini terkadang tumbuh menjadi sebuah kebiasaan.
Editor:
Rizali Posumah
lihat foto
Selain itu, Anda juga membutuhkan teh, ya.
Untuk memperkaya cita rasa, boleh menambahkan madu dengan takaran sesuai selera.
Cara membuatnya cuma butuh waktu lima menit saja.
Sebab, langkahnya mirip seperti menyeduh teh biasa, jika sudah tambahkan irisan lemon atau jeruk nipis.
Kemudian tambahkan madu, lalu aduk hingga merata.
Rutin mengonsumsi teh herbal tersebut bisa meningkatkan kualitas tidur seketika.
Baca juga: Update Covid-19 di Sulut, Ketambahan 80 Kasus, 4 Orang Meninggal Dunia
Baca juga: Kios Makanan Cepat Saji Zaman Kuno Ditemukan di Italia, Ini Fakta yang Menguatkan
Baca juga: Tukang Bakso Sebelumnya Diduga Dikeroyok, Namun Ternyata Setelah Lihat CCTV Rizal Korban Tabrak Lari
Berita Terkait
