Bayam, Bubuk Cokelat, Kentang Goreng Berlebihan Penyebab Batu Ginjal, Berhubungan dengan Asam Urat

Makanan penyebab batu ginjal lain yang perlu Anda perhatikan adalah minuman bersoda, makanan cepat saji, dan makanan yang mengandung banyak sodium.

Selain itu, hindari pula mengonsumsi makanan yang dapat meningkatkan jumlah alkalin dalam urin, seperti jus sayur atau buah.

Batu asam urat

Tubuh akan menghasilkan asam urat setelah menghancurkan makanan yang Anda konsumsi.

Jika jumlahnya terlalu banyak, asam urat bisa menyebabkan batu ginjal.

Melansir dari Web MD, Anda sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan. Batasi konsumsi protein hewani, seperti daging merah, telur, dan kerang.

Sumber makanan itu akan meningkatkan jumlah asam urat dalam tubuh Anda.

Anda bisa mengganti sumber protein dari makanan lain, seperti kacang, biji, kacang kedelai, tahu, dan lain-lain.

Batu sistin

Batu sistin adalah jenis batu ginjal yang jarang terjadi.

Jenis batu ginjal ini terbentuk karena ginjal mengeluarkan asam amino sistin yang terlalu banyak.

Beberapa makanan penyebab batu ginjal yang sebaiknya Anda hindari adalah makanan bersodium, misalnya, kentang goreng atau sup kaleng.

Cara lain untuk menghindari terbentuknya batu sistin adalah dengan menghindari dehidrasi dan mengonsumsi lebih banyak sayur dan buah.

Sayur dan buah akan menurunkan tingkat keasaman dalam tubuh sehingga Anda bisa mencegah pembentukan batu sistin.