Makanan-makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Gigi

5. Stroberi

Stroberi kaya akan antioksidan, asam malat, dan Vitamin C. Hal ini membantu meningkatkan kesehatan gigi/

Baca juga: Kisah Eks Kombatan GAM di Banda Aceh Pungut Puing Rumah Telah Dibongkar di Bantaran Sungai Lamnyong

Sebaiknya makan dua atau tiga buah stroberi sebelum menyikat gigi. Atau, Anda bisa menggosokkannya di gigi Anda.

6. Cuka sari buah apel

Cuka sari buah apel merupakan pilihan yang sangat baik untuk menghilangkan noda di gigi.

Untuk mengonsumsinya, Anda bisa menambahkan cuka sari buah apel ke dalam hidangan salad.

Pilihan lainnya, Anda juga bisa membuat pasta gigi buatan sendiri dengan mencampurkan sedikit cuka sari dengan soda kue.

Ini alternatif yang sangat baik untuk memutihkan gigi Anda. Tapi, jangan ulangi perawatan ini lebih dari sekali seminggu.

7. Biji wijen

Di Mesir kuno, biji wijen digunakan untuk tepung. Dan, orang Romawi menggunakannya untuk menyiapkan campuran yang mirip dengan mentega untuk roti.

Biji wijen ini juga membantu untuk:

- Meminimalkan resiko menderita kanker

- Kurangi kadar kolesterol dan tekanan darah

- Meningkatkan kesehatan gigi