3 Titik Pijat Untuk Redakan Efek Mual, Lihat Gambar

TRIBUNMANADO.CO.ID - Ada banyak cara untuk mengobati badan yang sakit. 

Satu di antaranya dengan cara akupresur. 

Akupresur adalah teknik pemijatan. 

Berikut titik akupresur atau pijat untuk meredakan efek mual.

Lihat gambar untuk lebih jelasnya lagi.

Ketiga titik ini diberi kode titik perikardium 6 atau Neiguan, KID21 atau atau Youmen dan ST36 atau Zu San Li.

Titik-titik ini berada di seluruh tubuh di jaringan otot tipis.

Merangsang titik-titik ini dengan pijatan dapat mengendurkan otot dan memicu pelepasan hormon "perasaan baik" - serotonin dan dopamin - yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam tubuh, kata Kim Peirano , ahli akupunktur berlisensi di Lion's Heart Wellness di San Rafael, California.

Apa itu akupresur?

Praktik ini - disebut akupresur - bahkan dapat membantu Anda meredakan penyakit umum, seperti mual dan muntah, atau sakit kepala.

Akupresur mendorong sistem saraf untuk rileks, yang dapat membantu mengatur sistem pencernaan dan mengurangi gejala mual, kata Peirano.

Merangsang titik-titik tekanan ini bisa menjadi cara yang efektif untuk mengatasi mual ringan hingga sedang, tetapi untuk mual yang lebih parah, Anda mungkin memerlukan pengobatan atau pengobatan alami lainnya.

Mungkin sulit untuk mendapatkan lokasi dan tekanan yang benar-benar tepat, tetapi dengan pemahaman tentang teknik yang tepat, Anda dapat mempelajari cara menstimulasi sendiri secara efektif beberapa titik tekanan ini.

Ada ratusan titik tekanan yang terletak di seluruh tubuh. Menurut Periano, inilah tiga yang paling bermanfaat untuk meredakan gejala mual.

1. Pericardium 6 (P6) atau Neiguan