Ternyata 3 Makanan Ini Bisa Sebabkan Kolestrol Tinggi, Kenali Tanda-tandanya

1. Cheeseburgers

Makanan cepat saji yang satu ini sudah sangat populer di kalangan banyak orang, apalagi bagi para bekerja yang memiliki waktu istirahat yang singkat.

Tentunya cheeseburger jadi pilihan.

Namun, jika Anda memiliki kolesterol tinggi sebaiknya cari makanan lain karena ini bisa membuat kolesterol Anda semakin tinggi.

Karena keju yang ada dalam burger biasanya mengandung 35 mg hingga 222 mg kolesterol.

2. Ice cream

Siapa sih yang tidak suka ice cream?

Makanan dingin dan lezat ini sangat disukai dari berbagai kalangan baik anak-anak hingga dewasa.

Namun menurut EverydayHealth, makanan penutup beku yang populer ini seringkali mengandung lebih banyak lemak daripada hamburger dan hampir dua kali lipat lemak jenuh yang terkandung dalam donat berlapis kaca.

Sebaiknya ganti dengan makan buah segar atau jus tanpa gula.

3. Iga bakar

Bisa menikmati steak iga atau iga bakar saat makan siang bisa jadi menu favorit.

Sayangnya, makanan lezat ini tinggi akan kolesterol.

Jadi sangat tidak baik dikonsumsi jika Anda sedang mengalami kolestero tinggi.

Apa tidak boleh makan makanan tersebut?