Ingin Panjang Umur? Konsumsi 4 Bumbu Dapur Ini Secara Rutin

TRIBUNMANADO.CO.ID - Bumbu dapur tak bisa terlepas dari masakan.

Kelezatan makanan akan berkurang jika bumbu dapur tidak lengkap.

Oleh karena itu bumbu dapur harus selalu ntersedia dirumah.

Baca juga: Cara Mudah Menjaga Kesehatan Ginjal, Lakukan 8 Hal Berikut Ini

Baca juga: Ingin Punya Ginjal Sehat? Ini 10 Jenis Makanan yang Bisa Anda Konsumsi

Tapi tahukah Anda, beberapa bumbu dapur ternyata telah dipakai sebagai obat sejak zaman kuno karena kandungan antioksidan di dalamnya.

Ahli gizi bernama Juliette Kellow dan Dr Sarah Brewer mengatakan, riset ilmiah telah menemukan manfaat kesehatan dari rempah-rempah bumbu dapur.

Manfaat kesehatan potensial ini termasuk perlindungan kanker, meningkatkan daya ingat, memerangi peradangan dan lainnya.

"Semua rempah-rempah adalah penguat antioksidan, tetapi rempah-rempah tertentu memiliki manfaat khusus," kata Kellow dan Brewer.

Selain untuk masakan, rempah-rempah tersebut juga memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, lho!

Bukan cuma buat enak, tubuh juga pastinya akan semakin sehat.

Bahkan rutin makan empat bahan alami ini bisa buat kita panjang umur!

Kok bisa ya? Yuk simak penjelasan ahli berikut ini.

1. Kayu manis

Kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga berguna untuk mengontrol berat badan dan membantu para penderita diabetes.

Banyak penelitian menunjukkan kayu manis dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu kontrol gula darah.

Tentunya, manfaat tersebut sangat penting bagi penderita diabetes.