Jika Anda Rutin Sholat Tahajud, 9 Manfaat Kesehatan ini Bisa Anda Rasakan, Apa Saja?

Manfaat Sholat Tahajud juga penting bagi otak manusia. Pada waktu sepertiga malam otak manusia akan melepaskan serotonin, beta endorsin, dan melatonin.

Lepasnya ketiga zat tersebut akan membuat seseorang merasa lebih tenang sampai homeostasis terbangun.

Namun, apabila homeostasis terganggu, orang tersebut akan mudah mengalami pusing dan bisa mengakibatkan hipertensi, hipotensi, tekanan darah rendah.

Untuk itu, Sholat Tahajud dapat dijalani dengan kondisi senyaman mungkin. Tidak hanya itu saja, keseimbangan tubuh juga akan lebih terbangun dan membuat peluang hipertensi maupun hipotensi menurun.

6. Terhindar dari Infeksi Pernapasan

Manfaat Sholat Tahajud bagi Kesehatan berikutnya adalah terhindar dari infeksi pernapasan. Sholat Tahajud baik untuk pernapasan.

Karena Sholat Tahajud menjadi terapi yang sangat baik untuk menyembuhkan dan mencegah infeksi pernapasan.

7. Melancarkan Aliran Darah

Manfaat sholat Tahajud bagi Kesehatan selanjuntnya adalah melancarkan aliran darah dalam tubuh. Seperti diketahui bahwa Sholat Tahajud dilakukan pada 1/3 malam yaitu sekitar pukul 3 pagi.

Pada waktu tersebut, udara belum tercemar yang dapat menyehatkan paru-paru, melancarkan peredaran darah, serta menyehatkan tubuh.

Selain itu, dengan mengerjakan Sholat Tahajud sama saja dengan senam di pagi hari. Di saat itu seluruh otot tubuh bergerak sehingga aliran darah menjadi lebih lancar.

8. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Manfaat Sholat Tahajud bagi Kesehatan adalah dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan juga mengusir semua penyakit.

Jika sering mengerjakan sholat malam itu akan membuat kekebalan tubuh semakin kuat. Seorang profesor telah melakukan kajian tentang hal ini.

Profesor Dr. Mohammad Shaleh yang melakukan penelitian sholat malam ini menyebutkan mengerjakan sholat malam ini sangatlah menguntungkan bagi Kesehatan.