Lemak Perut
Tak Disadari, Lemak Perut Berlebih Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Mengapa Bisa Begitu?
Apakah Anda memiliki lemak perut yang berlebih? Berdasarkan penelitian lemak perut yang berlebih kemungkinan berisiko diabetes.
Editor:
Dewangga Ardhiananta
lihat foto
Pola makan juga sangat penting untuk menghilangkan lemak di area perut.
Kita bisa mengonsumsi makanan rendah lemak dengan memilih makanan yang dipanggang, kukus atau rebus daripada makanan yang digoreng.
Untuk menggoreng makanan, kita juga bisa memilih minyak sehat seperti minyak zaitun daripada minyak sayur atau mentega.
TONTON JUGA VIDEO BERIKUT:
Tautan:
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Lemak Perut Berlebih Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes, Begini Baiknya"
