Info Kesehatan
15 Makanan Pelancar ASI yang Baik Dikonsumsi, Makanan ke-12 Mengandung Banyak Senyawa
Secara fisiologis seorang ibu yang hamil dan melahirkan dapat memproduksi air susu ibu ( ASI) untuk sang buah hati.
lihat foto
TRIBUNMANADO.CO.ID - Air susu ibu (ASI) merupakan makanan terbaik untuk bayi karena mengandung enzim dan vitamin yang dibutuhkan sang anak.
Agar selalu lancar, ada makanan penambah ASI yang bisa Ibu coba.
Secara fisiologis seorang ibu yang hamil dan melahirkan dapat memproduksi air susu ibu ( ASI) untuk sang buah hati.
Produksi ASI tersebut secara alami dapat menyesuaikan dengan kebutuhan bayi masing-masing.
Namun, terkadang ada sejumlah penyebab produksi ASI pada ibu menyusui menjadi tidak lancar atau turun.
Berikut beberapa penyebab di antaranya:
• Asam Lambung Tiba-tiba Datang, Tenang Atasi dengan Bahan Alami Ini, Dijamin Ampuh!
* Ibu kurang istirahat
* Ibu memutuskan untuk diet sehingga nutrisinya menjadi kurang
* Pilihan cara KB yang salah
* Ibu mengalami stres
* Bisa karena mencampur pemberian ASI dengan susu formula
* Ibu merokok
Untuk mengatasi masalah tersebut, salah satu cara yang bisa dilakukan yakni dengan mengonsumsi makanan pelancar ASI.
Apa saja makanannya?
1. Susu rendah lemak
