Info Kesehatan
Jika Anda Mengalami Hal ini Itu Artinya Anda Membutuhkan Waktu untuk Sendiri
Salah satu indikasi awal kita merasa kelelahan dan butuh 'me time' adalah ketika kita enggak lagi menikmati banyak hal.
lihat foto
Ini berarti kita sudah mencapai batas maksimal dan butuh untuk mundur sejenak.
Kita bisa bersantai, berolahraga ringan, atau bermeditasi untuk menjernihkan pikiran.
Membuat rencana perjalanan impian juga bisa meningkatkan hormon endorfin.
• Selai Nanas Lobong Bertahan di Pendemi Covid 19
Pengin Menyendiri
Mendadak saja kita malas ngobrol dengan orang lain dan diam-diam ke toilet untuk melihat ponsel.
Sebenarnya ini merupakan sinyal tubuh kita butuh waktu untuk hening dan sendiri.
Kalau sudah merasa demikian, enggak ada salahnya untuk rehat sejenak dan memberikan waktu untuk diri sendiri agar kembali pulih.(*).
Artikel ini telah tayang di https://cewekbanget.grid.id/read/062308681/mengalami-5-hal-ini-mungkin-tandanya-kita-butuh-waktu-untuk-sendiri?page=all
Artikel ini telah tayang di tribun-bali.com dengan judul Ini Tanda-tanda Anda Membutuhkan Waktu untuk Sendiri, Gampang Marah hingga Kewalahan, https://bali.tribunnews.com/2020/08/31/ini-tanda-tanda-anda-membutuhkan-waktu-untuk-sendiri-gampang-marah-hingga-kewalahan?page=all
Kunjungi channel Youtube kami:
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
